Training / Bewegung

Beeinflussen meine Gedanken meine Gesundheit? Die Antwort ist ganz einfach JA!

Positive, kraftvolle Gedanken geben uns Energie und Lebensfreude, was sich wiederum äusserst positiv auf unseren Körper und Organismus auswirkt. Wir fühlen uns wohl, sind motiviert und voller Tatendrang.

Bewegung- und Mentaltraining für alle…
Wie kann man sich motivieren, Freude an Bewegung zu haben und welchen Nutzen ziehen Sie daraus?

  • Sport fördert das Selbstwertgefühl
  • Sport macht emotional stabiler
  • Verbesserung der Konzentration
  • Ausgleich Sport-Beruf-Privatleben

Bewegung und Sport wird Sie unterstützen, im Alltag Ziele «einfacher» zu erreichen!
Dein persönlicher Coach begleitet Dich in den folgenden Sportarten:

  • Outdoor Training
  • Nordic Walking +
  • Wanderungen Sommer
  • Wanderungen Winter
  • Vitaparcours
  • leichte Mountainbike-Tour
  • Stand up Paddling (SUP)
  • Geschenk-Gutschein